Йога для лица — это быстрая и самая простая система привести своё лицо в порядок. Занимаясь йогой для лица всего несколько минут в день, вы будете оставаться свежей, молодой и красивой!
В нашем приложении представлены 28 основных асан Йоги для лица. Это простые упражнения на все группы мышц лица, шеи и зоны декольте. Вы можете выбрать и выполнять только одну асану, которая решит вашу конкретную проблему, например, уберёт второй подбородок или разгладит морщины вокруг глаз. А можете практиковать весь комплекс RFY, это будет занимать у вас примерно полчаса в день. Благодаря практике Йоги для лица вам никогда не понадобятся уколы красоты или пластические операции для поддержания молодости кожи. Ваша кожа будет идеальной! Со временем вы откажетесь даже от своего обычного крема для лица, он вам просто будет не нужен! Йога для лица поможет вашей коже восстановить все свои естественные функции — ваша кожа будет здоровой, подтянутой и сияющей изнутри!
Главное преимущество Йоги для лица, это то, что вам не нужно выделять для неё специальное время. Я выбрала такие асаны, которые можно делать, одновременно занимаясь обычными делами: вы можете работать в офисе, ехать за рулём или лежать в постели — Йогой для лица можно заниматься везде! Всем известно, что любая женщина прекрасно умеет делать несколько дел одновременно, так почему бы не воспользоваться этой нашей способностью? К тому же для того, чтобы практиковать Йогу для лица, вам не нужны никакие специальные приспособления, зеркало или телефон. Выполняя некоторые упражнения, вы будете касаться лица кончиками пальцев. Это будут очень лёгкие прикосновения, которые не испортят макияж.
Йога для лица уникальна благодаря сочетанию артикуляционной гимнастики, важной для ведущих и актёров, с элементами йоги. Работая на телевидении, я осознала, насколько важна чёткая артикуляция. Мой метод вырос из личного опыта и объединяет мою любовь к йоге и отсутствие интереса к современным методам омоложения лица. Он вырос из моих собственных поисков исключительно для себя. В его основе лежит удовольствие, потому что только то, что приносит радость, можно делать долгосрочно и с наслаждением.